여름철 폭염, 온열질환으로부터 안전하게 지키는 10가지 방법 | 건강 관리, 예방, 폭염 대비
여름철 폭염, 온열질환으로부터 안전하게 지키는 10가지 방법 | 건강 관리, 예방, 폭염 대비무더운 여름, 폭염은 우리의 건강을 위협하는 큰 요소입니다. 특히 온열질환은 폭염으로 인해 발생하는 대표적인 질병으로, 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 폭염과 온열질환으로부터 안전하게 여름을 보내기 위해서는 철저한 예방과 관리가 필수입니다.이 글에서는 폭염과 온열질환으로부터 안전하게 지키는 10가지 방법을 소개합니다. 건강 관리, 예방, 폭염 대비에 대한 내용을 통해 올 여름 건강하고 안전하게 보내시길 바랍니다.1, 수분을 충분히 섭취하세요. - 땀으로 인해 수분이 많이 손실되므로 평소보다 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.2, 시원한 옷을 착용하세요. - 밝은 색상의 헐렁한 옷을 입어 체온 ..